Vous

Vie quotidienne & Équilibre

Vous êtes pris dans le tourbillon de la vie et vous désirez vous poser, prendre du recul.
Renforcer votre équilibre et votre capacité de récupération.
Activer la joie de vivre et être en accord avec vos propres valeurs.

Stress & Burn-out

Vous devez faire face à un changement important qu’il soit voulu ou non et vous souhaitez vous adapter à votre nouvelle situation.

Vous vivez ou travaillez dans un environnement stressant et vous aspirez à améliorer votre qualité de vie, vous libérer de vos angoisses tout en gérant vos émotions. Récupérer et vous sentir à nouveau habité par une énergie positive.

La Sophrologie Caycédienne est une méthode d’entraînement du corps et du mental pour développer sérénité et mieux-être.

Maladie & Douleur

Comment lâcher prise face à la maladie, prendre soin de soi et être acteur par rapport aux divers traitements proposés.

Comment faire face à la douleur au quotidien, qu’elle soit physique ou psychique et comment gérer les angoisses et émotions difficiles qui en découlent.

Sophrologie & Sommeil

Vous désirez simplement améliorer la qualité de votre sommeil ou insomniaque depuis longtemps, vous souhaitez retrouver un sommeil réparateur.

…